Cherry

SUCO ENERGIZANTE

Ingredientes:

. 1 copo de Iogurte Natural (200 ml)
. ½ manga picada
. ½ colher (sopa) de coco ralado
. ½ colher (chá) de cardamomo em pó
. 5 pedras de gelo

Modo de Preparar:

Bata o iogurte, a manga picada, o coco, o cardamomo em pó e o gelo no liquidificador.
Adoce com mel. Você pode substituir o iogurte por uma bebida de soja com cálcio e o cardamomo por outras especiarias como a canela ou o anis estrelado...

Bom preparo =D